Asiatisk kyllinge- og nuddelsuppe med ingefær og chili

101342.jpg

Type: Fedtfattig / Hovedret
Tilberedningstid ialt: 30 min
Arbejdstid: 25 min

Ingredienser: 6—12345678910 pers.
67 g nudler
1 l hønsebouillon
2 skalotteløg (Læs om)
4 skiver frisk ingefær (Læs om)
1 1/3 spsk fishsauce
200 g kogt kylling (Læs om)

Tilbehør:
adzuki bønnespire (Læs om)
frisk Legro mynte (Læs om)
frisk grøn chili (Læs om)
lime (Læs om)

Fremgangsmåde:
-Placer nudlerne i en stor skål. Hæld kogende vand over, så de er dækket. Lad dem stå, til nudlerne er bløde, ca. 5 min. Hæld vandet fra.

-Bland bouillon, skiveskårne skalotteløg, ingefær i skiver samt fishsauce i en stor gryde. Bring suppen i kog, skru ned til lav varme og lad den simre i 10 min. Fjern ingefærskiverne fra suppen og bring den i kog igen. Tilsæt nudler og kogt kylling i tern. Lad det simre, til kyllingekødet er gennemvarmet, ca. 3 min.

-Hæld suppen i skåle og lad hver spisende selv fylde bønnespirer, mynte samt hakket chili i suppen efter ønske. Pres limesaft over suppen.
Energi indhold pr. person: 793 kJ

Energifordeling pr. person:
Protein: 29% / 13g
Kulhydrat: 45% / 21g
Fedt: 26% / 5g Forstå fedtprocenten

Alle mennesker forbander nogle gange google for at give for mange muligheder. Her har firmaet masterseek har virkelig fundet på noget smart og noget der har manglet.

Firmaet har udviklet en business søgemaskine hvor man kan søge specifikt på områder indefor ens ercherv og finde relevant info kontra sin søgning.

 Jeg tilmeldte straks firmaet. Dette kunne godt gå hen og blive stort.

* Betalt post / Bloggerwave *